sağlık

İşte kabızlığı bitiren tarif

Keten tohumu yoğurt karışımını yapmak çok kolaydır. Bir kase yoğurda bir tatlı kaşığı keten tohumu ekleyin ve karıştırın. Bu karışımı günde iki defa, yemeklerden önce aç karnına tüketin. Böylece hem tokluk hissini artırın hem de metabolizmanızı …

Read More
sağlık

İşte zayıflatan besinler

Kilo vermek isteyenler için bitkilerin sunduğu faydaları biliyor musunuz? İşte size iştahınızı kontrol etmenize, yağ yakmanıza, ödem atmanıza ve toksinlerden arınmanıza yardımcı olacak 10 bitki… MATE ÇAYI Zayıflamak için bitki çayları içiyorsanız …

Read More